肉体改造計画 ラジオ体操をオーバーダビングしたら？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） 今日のトレーニングはサイクリング約１時間、トニー・リトルの「トータルボディーシェ... 2004年9月2日
肉体改造計画 筋肉痛が治らない・・・ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） トニー・リトルのビデオ「ターゲットトレーニング」（古いですが・・）をいきなり上級... 2004年8月31日
肉体改造計画 やっぱりエクササイズビデオでしょ。 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） 今日は日曜日、雨。 こういうときにもサイクリングダイエットをすれば感動的な肉体美... 2004年8月29日
子育て系 本の内容を理解しないと感想文もクソもないわな – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） 小学校の夏休みの宿題には、本を読む、というものがあるようだ。 自分が子供の頃のこ... 2004年8月27日
肉体改造計画 今日のサイクリングは快適 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） 正直にいうと、昨日はサイクリングをサボってしまった。 子供の世話、やるべき仕事が... 2004年8月21日
今日のお料理 メバチマグロ１００グラム９８円 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） 子供達が妻の実家から帰ってきて、妻の母も一晩泊まっていった。 「今日の夕御飯は食... 2004年8月20日
肉体改造計画 台風の影響で、サイクリングはきつい？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog） 妻の実家で面倒を見てもらっていた子供達が戻ってきた。 これで私達の夏休み？も終わ... 2004年8月20日
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